รูปร่างสมส่วน
กำจัดรอบเอว
น้ำหนักลด
สวยถาวร
รู้สึกดี
แข็งแรง ไม่บวมน้ำ
เกิดขึ้นได้ด้วย Pilates!
การฝึกฝน สร้างผลลัพธ์ได้เริ่ดสุด!
ฝึกอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ การันตรีรูปร่างจะดีขึ้นแน่นอน!
Pilates ช่วยคุณได้
ทำได้แน่นอน!
Pilates เป็นการบริหารกล้ามเนื้อและส่วนต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณกลางลำตัว ช่วยกระชับรูปร่างและบางขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หน้าท้องแบนราบ ช่วยให้ระบบในร่างกายสมดุล การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น การย่อยอาหารดีขึ้น ระบบน้ำเหลืองในร่างกายทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อระบบในร่างกายดีขึ้น ก็จะมีผลกับรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้น Pilates จะช่วยให้จิตใจคุณได้ผ่อนคลายมีสมาธิ โดยเน้นที่ลมหายใจเข้าออกให้เป็นจังหวะสม่ำเสมอ ในขณะเดียวกันเราจะรู้สึก ผ่อนคลาย ไม่เครียด