ลืมอดีต และเริ่มต้นใหม่

กรวัฒน์ ควรชิดไชย (กร)

ครูพิลาทิส

 

จุดเริ่มต้นจากปัญหาการบาดเจ็บของหลังล่างและทุกข์ทรมานในปี 2544 ซึ่งเสียค่าใช้จ่ายในการรักษา 300,000 บาท ในการพบนักกายภาพบำบัด หมอจัดกระดูก และแพทย์ฝังเข็มในประเทศออสเตรเลีย และไม่สามารถรักษาอาการบาดเจ็บได้ทั้งหมด จนกระทั่งพบว่าการออกกำลังกายพิลาทิสสามารถช่วยรักษาหลังล่างและมีรูปร่างที่ดี

ภูมิหลัง 5 ปี อยู่ที่ประเทศออสเตรเลีย และ 4 ปี ทำงานเกี่ยวกับล่องเรือทั่วโลก และอีก 4 ปี ทำงานโรงแรมในประเทศไทย งานอดิเรกชอบออกกำลังกายพิลาทิสและดูหนัง การมาเป็นครูพิลาทิสเนื่องจากหนึ่งในแพทย์ฝังเข็มกล่าวว่าหลังของผมไม่แข็งแรงและไม่สามารถป้องกันกระดูกสันหลังได้ ผมควรจะเรียนพิลาทิส หลังจากผ่านชั้นเรียน 2-3 ครั้ง ก็รู้สึกว่าช่วงหลังล่างไม่มีอาการบาดเจ็บตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา (แต่เมื่อไม่ได้เล่นพิลาทิส หลังของผมก็กลับมาเจ็บอีกครั้ง หลังและร่างกายของผมต้องอยู่กับการออกกำลังการพิลาทิสเสมอ) ผมได้ยินชื่อเสียงของมาสเตอร์ Patricia เป็นครูสอนพิลาทิสในประเทศไทย ดังนั้นจึงไม่ลังเลที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนกับมาสเตอร์ Patricia

ผมชอบงานนี้เพราะเมื่อฉันทำงานและได้ช่วยเหลือคนอื่นๆ ในเวลาเดียวกัน วิธีการของพิลาทิสช่วยให้แกนกลางแข็งแรง เพราะเทคนิคการหายใจที่เชื่อต่อกับกล้ามเนื้อหน้าท้อง จะทำให้คุณแข็งแรงและป้องกับกระดูกสันหลัง และไม่เกิดอาการปวดหลัง และพิลาทิสยังให้ประโยชน์ที่มากกกว่าการมีกล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรง การเคลื่อนไหวร่างกายที่ดีทั้งหมด แข็งแรง และลดอาการปวดหลังล่าง และยังทำให้มีรูปร่า