“คุณไม่จำเป็นต้องดีเมื่อเริ่มต้น แต่คุณต้องเริ่มต้นที่จะทำให้ดี“

พีริดา ธันวารชร (ครูแพร)

ครูสอนพิลาทิส

ก่อนหน้านี้ทำงานด้านการผลิตเป็นวิศวกรอุตสาหการประมาณ 10 ปี และ 3 ปีให้หลังได้มาฝึกพิลาทิส และก็ค้นพบว่าวิธีการของพิลาทิสนั้นไม่ได้เพียงช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดในการทำงาน แต่ยังทำให้รูปร่างดี และปรับปรุงกล้ามเนื้อแกนกลางให้แข็งแรง เพิ่มควมยืดหยุ่นและหน้าท้องแบนราบ โดยรวมแล้วหลังจากการฝึกพิลาทิสเป็นประจำ ร่างกายปรับสภาพและแข็งแรงโดยปราศจากกล้ามเนื้อที่เป็นก้อน เนื่องจากการพบประโยชน์ของพิลาทิสต่อตนเอง ดังนั้นครูแพรก็รักและอยากจะแบ่งปันวิธีการเหล่านี้ที่ได้รับการฝึกฝนด้วยความรู้ของตนเองเกี่ยวกับพิลาทิสทั้งคลาสสิกและร่วมสมัยจากมาสเตอร์ Patricia ของ Swiss Pilates Institute ที่พิลาทิส สเตชั่น และได้กลายมาเป็นครูสอนพิลาทิส

ครูแพรสนุกกับการสอนพิลาทิสและรักที่จะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้นักเรียนเกิดความเปลี่ยนแปลง และมีความสุขเมื่อเห็นรูปร่างของนักเรียนมีการแก้ไข ไม่เจ็บ ผ่อนคลาย แข็งแรง และรู้สึกดีกับร่างกายของพวกเขาเอง

ที่พิลาทิส สเตชั่น เป็นที่ที่รู้สึกสบายและมีบรรยากาศที่ดี เรียกได้ว่าสมบูรณ์แบบสำหรับร่างกายและจิตใจ